姿勢矯正 - 岡山市北区の浅越整骨院

猫背やストレートネックなど、姿勢の乱れで悩む人が増えています。
最近ではパソコン作業やスマートフォンの使用、長時間のゲームなどにより、同じ姿勢を長く続ける方が多くなりました。
その影響で、猫背やストレートネックに悩む方が増加傾向にあります。

小さなお子様の肩こりや頭痛、腰痛、集中力の低下、自律神経の乱れ、スポーツをする学生のパフォーマンスの低下、さらには女性の美容面でのお悩みなど、姿勢の悪さが様々な影響を及ぼしています。

姿勢が悪くなると、身体にどんな影響が出るのか？

正しい姿勢は、筋肉や関節を健康に保つためにとても重要です。
姿勢が乱れると、見た目の印象が悪くなるだけでなく、肩こりや腰痛、膝の痛み、頭痛などの症状を引き起こしやすくなります。

日々の姿勢や体の使い方の積み重ねで変形性関節症に繋がる事もあります。
また、骨格のゆがみが内臓機能や自律神経にも悪影響を及ぼし、胃腸の不調、呼吸の浅さ、ホルモンバランスの乱れなどを引き起こすこともあります。
姿勢の悪さは、外見だけでなく内側からも健康を損ねてしまう原因になります。

姿勢はどうすれば改善できるのか？

浅越整骨院では、姿勢矯正において骨格・筋肉矯正とトレーニングを中心とした根本的なアプローチを行っています。
まずは一人ひとりの状態や環境を知るために細かく問診・検査し、背骨や骨盤のゆがみ、筋肉の緊張状態を確認。
姿勢が悪くなっている原因をしっかり分析した上で施術を行います。

良い姿勢を身体に「癖づけ」る期間を設け、継続的なケアで猫背やストレートネックの再発を防止します。
姿勢の悩みを根本から改善したい方は、ぜひ岡山市北区の浅越整骨院にご相談ください。

• 肩こり、腰痛、頭痛、めまいなどの症状が改善しやすくなります
• 関節の可動域が広がり、身体の動きがスムーズになります
• 睡眠の質が改善し、朝の目覚めがスッキリ感じられるようになります
• 血行が促進され、冷えやむくみが軽減されます
• 身体のバランスが整うことで、スポーツのパフォーマンスが向上します
• 柔軟性が高まり、ケガをしにくく疲れにくい身体をつくることができます

Q.姿勢矯正ではどのような施術をしますか？

A.浅越整骨院では、「構造学」「運動学」「栄養学」の3つの観点からアプローチします。
1. 構造学的アプローチ：筋肉の緊張を緩め、骨を正しい位置にリセットします。
2. 運動学的アプローチ：正しい姿勢を維持するためのトレーニングで筋力を強化します。
3. 栄養学的アプローチ：骨格や筋肉を良い状態で維持していくために必要な栄養素の補給もサポートします。

これらを組み合わせることで、再発しにくく、効果が持続する姿勢矯正を目指しています。

Q.どのような人が姿勢矯正を受けていますか？

A.姿勢矯正は、以下のような症状でお悩みの方におすすめです。
• 猫背やストレートネック
• 首・肩こり、頭痛
• 体が疲れやすい
• 四十肩・五十肩
• 腱鞘炎や手指のしびれ、肘の痛み
• 腰痛や坐骨神経痛
これらの症状は、姿勢のゆがみによって筋肉が硬くなっていることが根本原因の場合が多くあります。患部へのアプローチはもちろん、姿勢全体を整えることで症状の改善が期待できます。

姿勢矯正に関するお悩みは、お気軽に岡山市北区の浅越整骨院までご相談ください。
あなたに合った最適な施術プランをご提案いたします。